מדיטציה בסיסית

  🎙️ שיחה עם AI: המסע ההיסטורי של המדיטציה – תודעה מעבר לזמן הקדמה קצרה לשיחה:במהלך ההיסטוריה האנושית, כמעט כל תרבות פיתחה תרגולים של שתיקה,

  🎙️ שיחה עם AI: מה באמת עושים במדיטציה? הקדמה קצרה לשיחה:רבים רואים מישהו יושב עם עיניים עצומות וקוראים לזה “מדיטציה” – אבל מה זה

🎙️ שיחה עם AI – מה המדע אומר על מדיטציה? הקדמה קצרה לשיחה:תרגול מדיטציה קיים כבר אלפי שנים, אבל רק בעשורים האחרונים המדע התחיל לחקור

  🎙️ שיחה עם AI – מה קורה לגוף ולנפש כשמתרגלים מדיטציה? הקדמה קצרה לשיחה:בעולם שבו הכול רץ מהר, אנחנו כמעט לא עוצרים – אבל

  🎙️ שיחה עם AI – 30 שאלות של מודט מתחיל (עם תשובות בגובה הלב) הקדמה קצרה לשיחה:החלטת להתחיל לתרגל מדיטציה? מצוין. זו לא שיטה

  🎙️ שיחה עם AI – למה בכלל לתרגל מדיטציה? הקדמה קצרה לשיחה:אנשים שואלים: בשביל מה לשבת בעיניים עצומות? מה זה כבר נותן? התשובה פשוטה